Lernen an sich selbst: Moshe Feldenkrais' Weg zu innerer Freiheit

(in der Serie "Außergewöhnliche Therapieformen")

Von JUTTA ECKSTEIN

Über achtsame Bewegungsprozesse das eigene Lernen zu lenken ist eine zentrale Idee der Feldenkrais-Methode. Durch spezielle Lektionen soll es gelingen, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verbessern, fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren, Spannungen zu reduzieren sowie Spontaneität zu erwecken. Erfahren Sie hier mehr über diese fortschrittliche Methode, ihr weites Einsatzfeld und den Begründer, den Israeli Moshe Feldenkrais.